B6 Vitamini Nedir?

B6 Vitamini Nedir?
B6 Vitamini Ne İşe Yarar

B6 vitamini kepek, ay çekirdeği, antep fıstığı, balık ve fındık gibi besinlerde bulunur. İnsan vücudu için oldukça önemlidir.
Kansızlık sorunuyla savaşır
Beyni strese karşı korur
zihinsel ve fiziksel sağlığı destekler
Bağışıklık sistemi için gereklidir.
Kırmızı kan hücrelerinin sentezinde rol oynamaktadır.
Egzama ve sedef hastalığı önlemeye yardımcı olur
Protein ve nükleik asit sentezi
karbonhidrat ve yağ metabolizmasındaki enzimlerin çalışması